我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可惜，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心摔了一跤，膝关节下面的骨头断了。那种剧烈的疼痛让我瞬间明白，我的生日计划已经泡汤了。

在医院里，医生告诉我需要带支具进行康复。他们推荐了两种型号的支具，一个带脚踝关节联动，另一个不带。作为一个普通人，我完全不知道该选哪个。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

我在平台上描述了我的情况，很快就有医生回应了。医生问我具体是哪个部位的骨折，多久了等问题。我一一回答后，医生告诉我胫骨骨折需要带搁脚的支具，并且踝关节要能活动。他们推荐的两个支具的区别在于是否带脚踝关节联动。

我有些困惑，于是问医生这两种支具有什么区别。医生解释说，带脚踝关节联动的支具可以更好地固定受伤部位，防止二次损伤；而不带脚踝的支具则更轻便，适合日常生活中使用。医生还建议我可以咨询一下客服或者经治医师，了解更多关于参数设置的信息。

我感谢医生的建议，并决定选择带脚踝关节联动的支具。虽然它可能会稍微重一些，但我更看重康复的效果。现在，我已经开始了康复锻炼，每天都在努力恢复健康。虽然过程中有很多困难和挑战，但我相信只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，跑步，跳跃，像以前一样活力四射。

在这个过程中，我深深体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到它出问题了才后悔莫及。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医。同时，也要感谢那些默默无闻的医生和护士，他们用自己的专业知识和技能，帮助我们恢复健康，重新获得生活的乐趣。