我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在这个美好的日子里给了我一个残酷的打击。

我在公园里跑步，突然脚下一滑，重重地摔倒在地。起初，我并没有太在意，毕竟这种小事故在日常生活中并不罕见。但是，当我试图站起来时，剧烈的疼痛从肩膀传遍全身，令我不禁倒吸一口凉气。

我强忍着疼痛，艰难地爬回家，打算先休息一下再去医院。可当我看到镜子中的自己时，心中不由得一惊：我的肩膀明显向前倾斜，仿佛被什么东西拉扯着。这个时候，我才意识到问题的严重性。

我立即拨打了京东互联网医院的电话，预约了一个骨科专家的视频问诊。医生在看到我的情况后，建议我拍摄X光片以便更好地了解伤情。于是，我在家人的陪同下，前往附近的医院进行了拍摄。

当我把片子发给医生时，他告诉我，我的肩胛骨骨折了。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说，肩胛骨骨折通常不需要手术，只需要进行适当的休息和康复训练即可。但是，我的锁骨骨折却需要手术内固定。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天早上，我都会进行一系列的康复训练，包括肩部的旋转、拉伸等动作。虽然一开始非常痛苦，但随着时间的推移，我的肩膀逐渐恢复了正常的活动范围。

三个月后，我的骨折基本上已经愈合了。医生告诉我，接下来需要注意的是避免再次受伤，保持良好的生活习惯和饮食习惯。同时，他还建议我口服钙片，以加速骨骼的恢复。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅在我最需要帮助的时候伸出了援手，还教会了我如何正确地进行康复训练。现在，我已经完全康复了，重新回到了跑步的轨道上。每当我在公园里奔跑时，总会想起那段艰难的日子，以及那些帮助我度过难关的人们。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意日常生活中的安全问题，避免不必要的伤害。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！