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大便7天才一次,怎么办?

大便7天才一次,怎么办?

我从小就有便秘的毛病,七天才有一次大便,妈妈总是担心我会得什么大病。每次去医院,医生都会说我是脾虚,需要多吃蔬菜水果,多喝水,多运动。可我总是记不住,或者说懒得去做。直到有一天,我在网上看到一个帖子,讲述了一个和我一样有便秘问题的女孩的故事。

她说她也曾经像我一样,总是七天才有一次大便,甚至有时候十天半个月都没有。她的生活质量很低,总是感到疲惫和不舒服。直到她遇到了一个中医大夫,给她开了一些中药,并教她一些按摩和呼吸的方法。经过一段时间的调理,她的便秘问题得到了很大的改善。

我看完这个帖子,心中充满了希望。我决定也去找一位中医大夫,试试看能不能治好我的便秘。于是我来到了京东互联网医院,通过在线问诊的方式,找到了一个非常有经验的中医大夫。

大夫问了我很多问题,包括我的饮食习惯、生活方式、甚至是我的情绪状态。然后他给我开了一些中药,并教我如何正确地按摩腹部和呼吸。同时,他也强调了多吃蔬菜水果、多喝水的重要性,并建议我每天早上空腹喝一杯温水。

我按照大夫的建议,认真地服用中药,坚持每天按摩和呼吸。同时,我也开始注意自己的饮食和生活习惯,尽量少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,多喝水。几个星期后,我发现自己的便秘问题有了明显的改善,甚至有时候一天就有一次大便了!

我非常感谢那位中医大夫,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我已经不再为便秘问题而烦恼,生活质量也得到了很大的提升。健康无小事,大家一定要注意自己的身体,遇到问题及时就医哦!

便秘调理指南 常见症状 便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难或排便不畅的一种症状。常见于饮食不规律、缺乏运动、精神压力大等人群。 推荐科室 消化内科或肛肠科 调理要点 1. 多吃蔬菜水果和粗纤维食物,增加膳食纤维的摄入。 2. 多喝水,保持身体水分充足。 3. 多揉腹部,促进胃肠蠕动。 4. 可以尝试服用乳果糖或麻仁丸等药物,但不建议长期依赖药物。 5. 建立规律的生活习惯,包括定时排便、适量运动等。
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宋斌

主任医师

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三甲
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罗明洲

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感染内科

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罗杰

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三甲
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专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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