我从来没想过自己会有这么一天。那个早晨，我像往常一样起床，准备开始新的一天。可当我走进卫生间，看到马桶里的血迹时，我的心一下子就沉了下去。我的大便出血了，量还不小。我立即感到一阵恐慌，脑海中充满了各种可怕的想法。

我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始搜索相关信息。输入“脾虚 泄泻大便和溏泄”，结果显示了很多相关的文章和问答。我一边阅读一边心急如焚，希望能找到一个解决方案。

在浏览了几篇文章后，我决定向在线医生咨询。很快，一位普外科医生接了我的请求。我们开始了对话，我向他描述了我的症状，并发送了一张刚拍的照片。医生看了照片后，语气变得严肃起来，告诉我出血量比较大，需要引起重视。

我告诉医生我在医院挂的是内科，医生建议我去肛肠科检查。同时，他也给了我一些生活上的建议：规律清淡饮食，避免辛辣刺激食物；多吃蔬菜水果，不要长时间蹲厕，排便时间最好控制在5分钟之内；切勿久坐久立。这些都很实用，我决定认真遵守。

在结束咨询之前，医生还告诉我如果有其他问题，可以随时联系他。我感激地向他道谢，并表示会好好照顾自己的身体。关诊时间临近，医生也提醒我如果还有需要咨询的问题，可以在京东互联网医院的搜索栏里输入他的名字找到他。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，希望能够早日康复。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要等到病情恶化才后悔莫及。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生专业负责，值得信赖。