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舌头胖大有齿,肚子不适,乏力嗜睡?气虚体质如何调理?

舌头胖大有齿,肚子不适,乏力嗜睡?气虚体质如何调理?

我从小就有一个奇怪的习惯,总是喜欢舔自己的舌头。妈妈说这是因为我小时候缺乏某种微量元素,长大后也就没太在意。直到最近,我发现自己的舌头变得异常胖大,甚至有了明显的齿痕。同时,我的肚子也开始不适,总是感觉乏力嗜睡,整个人都像被抽干了精力一样。

我开始担心起来,难道我得了什么大病?于是,我决定去看医生。医生问我有没有其他不适症状,我告诉他除了舌头胖大和肚子不适外,还有乏力嗜睡的现象。医生听完后,告诉我可能是气虚体质引起的。

我一听就蒙了,什么是气虚体质?医生解释说,气虚体质的人容易出现精神状态不佳、四肢活动容易产生疲乏、活动后易出汗、目光少神等症状。听完医生的解释,我才意识到自己确实有这些问题。医生又问我是否有心气虚弱、肺气虚弱、脾胃气虚弱或肾气虚弱的症状,我一一回答了他,结果发现我几乎都有这些症状。

医生告诉我,调理气虚体质需要从多方面入手,包括饮食、运动和中药调理等。我一听中药就皱起了眉头,毕竟中药的味道实在是太难闻了。医生看出了我的顾虑,告诉我现在有中药颗粒剂,效果和汤药差不多,但口感要好很多。我一听就放心了,决定试试看。

医生开了处方,并告知我肝功、肾功等指标是否正常,是否有过敏史。我告诉他我对海鲜过敏,医生说没问题,会在处方中注意的。最后,医生告诉我可以点击“预约购药”直接下单,收到就是中药配方颗粒,下单后他再给予服用方法和注意事项的指导。

我按照医生的指导,开始了中药调理的旅程。虽然一开始我还是有些抵触中药的味道,但慢慢地,我发现自己的身体状况有了明显的改善。舌头不再那么胖大,肚子也不再不适,乏力嗜睡的现象也减少了很多。我开始感谢医生,感谢他给予我的帮助和指导。

现在,我已经完全恢复了健康。每当我回想起那个时候的自己,总是会感慨万千。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也有类似的问题,建议你也去试试看。气虚体质调理指南 常见症状 气虚体质常见症状包括精神状态不佳、四肢活动容易产生疲乏、活动后易出汗、目光少神等。易感人群主要是长期过度劳累、饮食不当、情志不畅的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易于消化的食物,如粥、面条等,避免生冷、油腻、辛辣食物。 2. 中药调理:可以服用中药颗粒剂,如黄芪、党参、白术等,具有补气健脾的作用。 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,适当进行体育锻炼,增强体质。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度紧张和压力,适当进行放松训练,如瑜伽、冥想等。 5. 注意保暖:气虚体质的人群容易感受风寒,应注意保暖,避免受凉。

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