在一个阳光明媚的下午，20岁的李明（化名）坐在电脑前，焦急地搜索着“20岁173还能长高吗”。他总是被身边的朋友和家人调侃，称他为“小矮人”，这让他感到非常自卑。李明的内心充满了渴望，他希望自己能再长高一些，至少能达到180厘米的标准身高。

在搜索引擎上，李明找到了京东互联网医院的在线咨询服务。他犹豫了一下，还是决定点击进入。很快，一位名叫张医生的医生接待了他。李明向张医生描述了自己的情况，并询问是否还有可能长高。张医生耐心地解释道：“男性在25岁停止身体增高，女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。”

李明听完后，心中有些失落，但他并没有放弃。张医生继续说：“虽然你的生长速度可能会很缓慢，但仍然有一些方法可以帮助你促进身高增长。首先，保持充足的睡眠，不要熬夜。有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。其次，饮食方面，选择牛奶、蛋白质高的肉类等食物，营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。再者，晒太阳，骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。最后，运动。首选需要跳跃的运动，如篮球等。”

李明认真地听着，心中燃起了希望。他问道：“还处于生长期吗？”张医生回答：“是的，但比较缓慢。”李明又问：“吃这个可以长快点吗？”张医生笑了笑，说道：“健康指导，某些产品有促进骨骼发育生长的作用，但效果也是因人而异。”

李明感激地道谢，并表示会尝试使用。张医生也提醒他平时注意锻炼。李明结束了咨询，心中充满了感激和希望。他决定按照张医生的建议去做，希望能够再长高一些，摆脱“小矮人”的称号。

几个月后，李明再次来到京东互联网医院，向张医生汇报了自己的进展。虽然身高增长不大，但他感觉自己的身体更健康了，精神也更加饱满。张医生也为他的努力和坚持感到高兴，鼓励他继续保持良好的生活习惯和锻炼方式。

李明的故事告诉我们，虽然身高增长的速度可能会很缓慢，但只要我们坚持健康的生活方式和积极的态度，就一定能看到改变。同时，也要感谢像张医生这样的专业人士，他们的耐心和指导为我们提供了宝贵的帮助和支持。