我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着汗水和欢笑。但是，去年的一次比赛改变了我的生活。一个不小心的扭伤，让我的右脚踝肿得像个大包子。医生说是毛细血管损伤和发炎导致的肿胀，开了一堆消炎药水和针剂。虽然疼痛减轻了，但肿胀却一直没有完全消退。

今年春天，我的左脚踝也开始肿胀，疼痛轻微但持续不断。起初，我以为是因为最近工作压力大，休息不够所致。可当我发现肿胀不仅没有减轻，反而越来越严重时，我开始担心起来。去年拍的CT和核磁共振都显示没有大问题，但这次我还是决定去看医生。

医生听完我的描述后，建议我再做一次CT和核磁共振检查，明确肿胀的原因。他说可能是骨质的病变引起的症状。听到这话，我不禁有些紧张。医生安慰我说，先别着急，等检查结果出来再说。

几天后，检查结果出来了。医生告诉我，肿胀可能是由于神经受压或炎症引起的。他建议我做神经阻滞或封闭治疗，甚至考虑手术治疗。我有些犹豫，毕竟手术总是让人心生畏惧。医生看出了我的担忧，于是又提出了其他的治疗方案，包括打臭氧和使用消炎药水外敷。

我想起去年医生开的消炎药水和针剂，虽然当时有效，但长期使用对身体肯定不利。所以这次我决定只用外敷的消炎药水。医生推荐了一些外用药和膏药，并开了处方。等待药师审核的过程中，我开始思考自己的生活方式。也许是因为年纪大了，身体不再像以前那样强壮。也许是我对自己的身体不够关心，总是忽视一些小毛病。

当我拿到处方后，医生又提醒我，如果消炎外敷药无效，可以考虑做踝关节镜，清理一下关节。听起来很复杂，但我知道这是为了我的健康着想。医生还建议我在用药期间如有不适，及时线下就诊。我点头表示明白，并感谢医生的耐心解释和建议。

回家的路上，我想起了一个问题：足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起的？我决定在网上查一下，了解更多关于这个问题的信息。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！