我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病而请假。家人总是说我是因为体质差，需要多锻炼。可我怎么也想不通，为什么我总是比别人更容易生病。直到有一天，我突然感到腰部剧烈疼痛，连站起来都困难。

我赶紧去看医生，医生说我是腰间盘突出，压住了神经。还好我年轻的时候做过手术，否则可能会更严重。医生给我开了壮腰健肾丸，告诉我要坚持服用一个月到两个月。同时也建议我多做一些腰部的锻炼，改善体质。

我回家后开始认真服用壮腰健肾丸，并且每天都做一些简单的腰部运动。慢慢地，我的腰疼开始减轻，腿肿也消退了。虽然还不能像正常人一样活动自如，但至少我不再那么痛苦了。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我总是比别人更容易生病？是不是因为我不够注意自己的健康？我开始尝试改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，定期锻炼身体。虽然这些改变并不能立竿见影，但我相信只要坚持下去，我的身体一定会变得更好。

现在，我已经完全康复了。虽然我还会偶尔感到腰疼，但已经不再像以前那样严重了。我也学会了如何更好地照顾自己的身体，避免再次生病。感谢医生和壮腰健肾丸，让我重新找回了健康和活力。

如果你也像我一样经常生病，或者有腰疼的困扰，我建议你去看医生，听从医生的建议。同时，也要注意自己的生活习惯，多锻炼身体，保持良好的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！