我从来没有想过，一个平凡的早晨会带给我如此大的改变。昨天早上，我醒来时，耳朵里充满了奇怪的感觉，仿佛蒙上了一层厚厚的棉花。听力也下降了，头偶尔会感到晕晕的。起初，我以为只是因为睡姿不当或者是耳朵里有耳屎，于是拿起掏耳勺轻轻地掏了两下。结果，掏出来的耳屎是那种粘在一起的，感觉很不正常。

我开始担心起来，是否自己得了什么严重的疾病？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一位耳鼻喉科医生进行在线咨询。医生问了我很多问题，包括是否有耳堵闷感或耳道流水，是否有耳鸣、眩晕、听力下降的症状等等。我一一回答了医生的问题，描述了自己的症状和感受。

医生告诉我，我的症状不典型，需要进一步检查才能确定具体原因。他建议我去三甲公立医院耳鼻喉科进行听力学检查，以明确具体情况。我心中一紧，突发性耳聋的可能性浮现在脑海中。医生安慰我说，早期发现并及时进行治疗，效果会相对较好。

我决定听从医生的建议，去医院进行检查。检查结果显示，我并没有患上突发性耳聋，而是因为长期的压力和不良生活习惯导致的肾虚耳鸣头晕。医生开了一些中药给我，并建议我调整生活方式，多休息，少熬夜，注意饮食健康。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些补肾的食物。晚上，我会早点睡觉，避免熬夜。经过一段时间的调理，我的耳朵不再蒙蒙的，听力也恢复了正常，头晕的症状也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活方式的调整，保持良好的生活习惯。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业帮助让我重获健康。

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