我从小就喜欢按摩，觉得那是一种放松身心的好方法。所以当我手臂隐隐作痛，酸涨麻木时，第一反应就是去做按摩。谁知道，按摩师一不小心，我的手臂就扭伤了。

那天晚上，我感觉手指有些麻木，手臂摸起来也凉凉的。第二天一早，整个手臂都累得很，隐隐约约还有一点痛。酸涨的感觉就像有无数只蚂蚁在爬一样，让我坐立难安。我赶紧上网搜索，发现有人说肾虚也会导致脚后跟疼，吃什么药管用？但我觉得这和我的情况不太一样。

我决定去看医生。医生问我手指有没有麻木，扭伤多长时间了。我告诉他昨天才开始麻木，扭伤也就一天。医生说扭伤早期不建议按摩，可能会加重伤势。我有些后悔，为什么要去做按摩呢？

医生又问我手臂、手腕、手指都能活动吗？我说都能活动，只是感觉很累。医生说有可能是肌肉轻微拉伤，建议我先密切观察一下。听了医生的话，我有些担心，会不会留下后遗症？

医生安慰我说，扭伤后有肌肉轻微拉伤的话，一般一周就能好转。早期两天可以冷敷，缓解疼痛和肿胀。至于拍片子，医生说可以拍一下，但骨头损伤的可能性不大。我放心了许多，决定按照医生的建议去做。

回家后，我开始冷敷，感觉疼痛和酸涨都有所缓解。虽然手臂还是有些累，但我知道只要耐心等待，伤势就会慢慢好转。这个经历让我明白，健康无小事，不能因为一时的放松而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生真的很专业，下次有问题我一定会再来咨询他们。

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