我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢吃路边摊的食物。虽然妈妈经常告诫我这样做不卫生，但我总是抵挡不住诱惑。直到那一天，我和父亲在外面吃早餐后，双双出现了拉肚子的症状。

我记得那天早上，我们在一家小摊上吃了油条和豆浆。豆浆看起来很新鲜，油条也很香。但是，没过多久，我们就开始感到不适。起初只是轻微的腹部不适，后来发展成频繁的腹泻和恶心。

我和父亲都很着急，不知道该怎么办。我们试图回家休息，但情况并没有好转。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了在线问诊。

郭医生很快就接待了我。他首先询问了我的既往病史和症状，包括拉肚子的频率和大便的颜色等。然后，他告诉我可能是因为饮食不洁引起的急性肠炎，并推荐了一些药物进行对症治疗。

在用药的同时，郭医生也给了我一些生活上的建议。他说要保持心情顺畅，避免过度紧张，积极规范治疗。还要注意饮食，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃易消化的食物，养成细嚼慢咽的习惯。

我按照郭医生的建议进行了治疗和调整。几天后，我的症状明显缓解了。虽然这次经历让我很难受，但也让我意识到了健康的重要性。我决定从此改变自己的不良习惯，更加注重饮食卫生和健康生活方式。

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