我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。每个月的生理周期总是让我头痛欲裂，尤其是前两天，疼得我连工作都无法进行。更糟糕的是，最近我发现自己开始大量掉头发，洗头时，水槽里总是漂浮着一大把头发，看到这景象，我不禁心生恐惧。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种偏方和保健品，但效果都微乎其微。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过在线预约，我很快就和一位专业的医生进行了视频咨询。

医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了一些详细的问题。比如，经期小腹是否疼痛，月经血颜色偏深还是偏浅，脱发是在经期还是平时也脱等等。这些问题让我意识到，原来我的问题可能不仅仅是单纯的头痛和脱发，而是与我的整体健康状况有关。

医生告诉我，我的情况可能与肾虚型脱发有关，并建议我去医院进行详细检查。同时，他也提醒我，正常每天脱发量在60根左右都是正常的，如果超过这个范围，就要考虑是什么原因。熬夜脱发、压力性脱发、营养不良性脱发、遗传性脱发、脂溢性脱发等等都可能是导致脱发的原因。

我对照了一下医生提供的原因，发现自己确实有熬夜和压力大的问题。医生建议我调整生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。对于脂溢性脱发，他也提醒我需要去医院进行检查，确诊后才能治疗，因为治疗药物的激素类副作用较大。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指导去做。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度压力。虽然这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，我的头痛和脱发问题一定会有所改善。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅方便快捷，而且可以让你在家中就能得到专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。