我还记得那个夜晚，凌晨两点，我的肚子突然翻江倒海，接连呕吐了两次。那种感觉就像世界都在摇晃，我的身体仿佛被掏空了一样。放屁时，味道异常难闻，低烧也随之而来，体温在37.3到37.6之间徘徊。慌乱中，我吃了小儿柴桂退热、鸡内金和四磨汤，希望能缓解症状。幸运的是，早上10点左右，吐意消失，喝水和精神状态都恢复正常，甚至吃了一点粥。但是，低烧仍然存在，拉屎也变得困难，每次只有一点点，完全没有之前的畅快感。

我开始感到恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生，向他描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，然后建议我使用开塞露通便，尽可能多地排出体内的不良物质。他还提醒我，在使用开塞露后，尽量憋3到5分钟再排便，以便更好地清理肠道。

我按照医生的建议去做，家里正好有小朋友用的开塞露。用完后，我果然拉了一些，出了一身汗，感觉体温也降了下来。随后，我再次联系了医生，询问是否需要继续服用之前的药物，并且是否需要添加其他药物或注意事项。医生告诉我，可以继续吃之前的药物，并且在接下来的两天内，尽量只吃易消化的食物，如粥和面条，避免摄入肉、奶和水果等难以消化的食物。

如果体温再次升高，医生建议我使用物理降温的方法，例如用湿毛巾敷额头或洗冷水澡。最重要的是，注意饮食，保持良好的生活习惯。听完医生的建议，我感到非常安心，决定遵循他的指导，好好照顾自己的身体。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做，体温也逐渐恢复正常。虽然拉屎仍然有些困难，但我知道这是恢复过程中的一部分。每当我有疑问或担忧时，医生总是及时回复我，给予我专业的指导和安慰。他的耐心和专业让我深深感激，也让我对京东互联网医院的服务充满信心。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也学到了很多关于肠道健康和日常生活习惯的知识。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们在面对类似问题时，能够及时寻求专业的医疗帮助，避免不必要的恐慌和困扰。