我叫李明，今年28岁，最近我发现自己在性生活中出现了早泄的问题。每次和女朋友做爱，第一次总是不到一分钟就结束了，第二次虽然时间长一些，但硬度也下降了。这种情况让我非常焦虑和沮丧，甚至开始怀疑自己的性能力。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括性生活的频率、持续时间、勃起硬度等等。然后他又问了我的日常生活习惯，例如饮食、运动、睡眠等等。最后，他还让我拍了一张舌苔的照片。

医生告诉我，我有肝肾阴虚夹湿热的症状，这可能是导致我早泄的原因。他建议我吃中药，并改变一些不良的生活习惯。具体来说，他开了三种中药给我：陈夏六君子、龙胆泻肝丸和左归丸。这些药可以帮助我健脾祛湿补肾，缓解肝肾阴虚的症状。

除了吃中药，医生还建议我注意饮食，避免偏食和过度摄入辛辣、油腻的食物。同时，他也鼓励我多做有氧运动和抗阻运动，以增强体质和性功能。最后，他还提醒我要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

我按照医生的建议开始了治疗和生活方式的调整。每天早晚我都会按时服用中药，注意饮食和运动。虽然一开始我对中药的味道和效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的身体和心态都有了明显的改善。性生活也变得更加和谐和满意。

我想分享我的经历，希望能帮助其他有类似问题的人。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生和服务，他们的专业和关怀让我找到了解决问题的方法。如果你也有早泄或其他健康问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院值得信赖！