我从小就羡慕那些高挑的男生，总是希望自己也能像他们一样。可惜，我的身高似乎早早就定格了。即使我每天都在努力，似乎也没有什么效果。直到有一天，我鼓起勇气，决定去找一位骨科医生，希望能找到一些方法来改变我的身高。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能，很快就和一位经验丰富的骨科医生取得了联系。医生听完了我的问题后，告诉我虽然我的骨骺基本已经闭合，但仍然有可能通过锻炼来增加身高。听到这个消息，我既兴奋又紧张，毕竟这关系到我多年的心愿。

医生建议我尝试一些有氧运动，例如慢跑和游泳。这些运动可以帮助拉伸脊椎，促进血液循环，从而有助于增加身高。同时，医生也提醒我，运动的时间和强度都需要适当，不能过度劳累，否则可能会适得其反。

我决定按照医生的建议去做。每天下午4点到5点，我都会去公园慢跑，享受着微风拂面的感觉。晚上，我也会去游泳池游泳，感受着水的阻力和自己的力量。虽然一开始我并不是很擅长这些运动，但随着时间的推移，我逐渐找到了自己的节奏。

除了运动，医生还建议我保持良好的生活习惯。例如，多喝牛奶，保证充足的睡眠，避免熬夜等。起初，我对牛奶的作用持怀疑态度，担心它会让我的骨骼线提前闭合。但医生告诉我，这种说法是错误的，牛奶中的钙质对骨骼的健康非常重要。

经过几个月的努力，我发现自己的身高真的有所增加，虽然不是很明显，但对我来说已经足够了。更重要的是，通过这个过程，我学会了如何更好地照顾自己的身体，如何坚持不懈地追求自己的目标。现在，我不再因为身高而自卑，反而更加自信和积极地面对生活的挑战。

如果你也在为身高问题而烦恼，不妨尝试一下我所做的。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！