我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我胃部问题的祸根。

最近，我总是感到胃部胀胀的，吃饭也没有胃口。有时候甚至会有想吐的感觉。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是吃错了东西。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，已经影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括我是否有过胃酸反流的经历，以及大便的情况。然后，他告诉我可能是胃炎，并开了一些药给我。

我按照医生的指示服用了药物，情况有所改善。但是，我仍然感到心慌气短，尤其是在晚上。于是，我再次联系了医生，向他反映了我的情况。医生建议我再次来医院做一些检查，以确定是否有其他问题。

经过一系列的检查，医生最终确定我是因为长期吃辣的食物导致的脾虚胃热，引发了胃炎。医生给我开了一些中药，并建议我改变饮食习惯，少吃辣的东西，多吃一些易消化的食物。

我按照医生的建议做了改变，慢慢地，我的身体开始恢复了。现在，我已经不再感到胃部不适，也不再有心慌气短的感觉。虽然我还是喜欢吃辣的东西，但我已经学会了适量，避免过度刺激我的胃部。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

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