17岁的李小雨（化名）最近总是感到膝盖酸痛，尤其是在长时间站立或走路后。她的母亲带她去医院做了全面的体检，结果显示李小雨缺钙。医生建议她补充钙片，但李小雨对此并不了解，于是她来到京东互联网医院寻求专业的营养科医生的帮助。

李小雨在与医生交流时，表达了她对补钙的疑虑和困惑。医生耐心地解释说，青少年时期是人体生长发育的关键阶段，钙的摄入对于骨骼的健康至关重要。李小雨的症状正是缺钙的典型表现，需要及时补充钙片来预防骨质疏松等问题的发生。

在医生的指导下，李小雨选择了一款适合青少年的OTC钙片。医生还建议她每天额外补充一粒400单位的维生素D，以促进钙的吸收。李小雨对此表示感激，并询问了服用方法和注意事项。医生告诉她，钙片可以在早餐和晚餐后各服用一粒，维生素D也可以在中晚餐后服用。同时，医生还提醒她要注意饮食，多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、海产品和深色蔬菜，并适当晒太阳以帮助身体合成维生素D。

李小雨对医生的建议非常满意，并表示会认真遵守。医生也再次强调了用药前要仔细阅读说明书，关注禁忌和注意事项的重要性。最后，医生祝福李小雨早日康复，并邀请她对服务作出评价。

李小雨离开京东互联网医院时，心中充满了感激和信心。她知道，通过科学的补钙方法和健康的生活习惯，她的膝盖酸痛问题一定会得到改善。同时，她也深深体会到，京东互联网医院的医生们不仅专业知识丰富，而且服务态度也非常好，值得信赖和推荐。

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