我很瘦，想用蛋白粉增重，医生说要结合锻炼才有效果

——一个男孩的增重之路

我叫小明，身高175厘米，体重只有110斤。从小到大，我的体型就像一根竹竿，瘦得让人心疼。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们取笑“竹竿小明”。我也很苦恼，想尽办法增重，但效果总是不尽如人意。

有一天，我在网上看到了一款蛋白粉，宣传说可以帮助增重。我心动了，决定试一试。于是，我来到了京东互联网医院，找到了医生李大夫进行咨询。

“李大夫，您好！我想问一下这个蛋白粉能不能帮助我增重？”我有些紧张地问道。李大夫看了看我，笑着说：“首先要从饮食方面调整啊。营养均衡，多吃点牛肉羊肉类的。”

“我现在的体重还算可以啊。”李大夫继续说，“太瘦小了。”我有些沮丧地回答道，“饮食方面不错啊，但就是长不胖。去医院也没查出什么问题来。”

“是个人体质的原因。”李大夫解释道，“如果你要用这个蛋白粉啊，必须在锻炼的前提下使用就才会有效果。”

我有些疑惑，“这个有办法调整吗？”李大夫耐心地回答道，“你选中这个产品就可以了。没什么异常症状，其实就是你个人体质原因，不需要纠结。”

“那这个蛋白粉怎么使用呢？”我问道。李大夫说：“按说明书使用啊，上面讲的很详细，一般一天1~2次，一次2勺。可以与牛奶，豆浆类的混合服用啊。”

我点了点头，决定按照李大夫的建议去做。从那天起，我开始每天坚持锻炼，并且在锻炼前或锻炼后服用蛋白粉。几个月过去了，我的体重终于有了明显的增加！

我再次来到京东互联网医院，找到了李大夫，感谢他给我的帮助。李大夫笑着说：“希望可以帮到您，祝您健康，再见。”

我深深地鞠了一躬，感激之情溢于言表。从此以后，我不再是“竹竿小明”，而是一个健康、强壮的男孩。感谢京东互联网医院，感谢李大夫的专业指导！