我是小李，一个热爱篮球的体育生。自从加入校队后，我就开始了增肌的旅程。每天的训练都很辛苦，但我总觉得自己的体型还不够强壮。于是，我开始寻找各种增肌的方法，包括蛋白粉的选择。然而，作为一个初学者，我对蛋白粉的种类和功效一无所知。于是我来到了京东互联网医院，希望能从专业的医生那里得到一些指导。

在与医生**的交流中，我首先表达了我的疑惑：“医生，我是体育生，想增肌但又不想长胖，应该喝哪种蛋白粉？”医生**耐心地解释道：“增肌粉配合运动，只有增肌作用，不会导致增肥。普通的蛋白粉，是减脂期使用的，增肌粉是碳水和蛋白粉的一定比例混合，用来增肌使用。”

我听了医生的解释，心中豁然开朗。原来我之前的担忧是多余的。医生**还告诉我，选择蛋白粉时要注意看成分表，选择蛋白质含量高、碳水化合物含量低的产品。同时，医生也提醒我，增肌不仅仅依赖于蛋白粉的摄入，还需要合理的饮食和科学的训练计划。

在这次咨询中，我不仅解决了自己的疑惑，还学到了很多关于增肌的知识。医生**的专业和耐心让我非常感激。通过这次经历，我也更加明白了健康的重要性。希望更多的人能像我一样，及时寻求专业的医疗咨询，避免因为无知而走弯路。

最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”