我从小就有一个习惯，每次月经来临前几天，总会感到胃部不适，像有一块石头压在那里。起初，我以为这只是正常的生理反应，直到那次月经迟迟未至，伴随着胃部的胀痛和不适，我开始担心起来。

我记得那天早上，我醒来后就感觉胃部异常难受，像被什么东西撑得要爆炸了一样。同时，我的月经也迟迟未至，这让我更加焦虑。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解释和解决方法。

在搜索引擎中输入“月经没来又胃胀痛是什么情况”，我看到了许多相关的文章和讨论。其中一位医生提到，胃胀痛的原因很多，不只是女性，男性也可能会出现这种情况。他们建议我先排除怀孕的可能性，并且可以尝试吃一些莫沙必利来缓解胃部不适。

我决定去医院做一个HCG检查，确认是否怀孕。结果显示，我并没有怀孕。医生告诉我，我的症状可能与脾虚胃热有关，建议我调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，并且可以服用一些中药来调理身体。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行调理。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物，避免过度劳累和精神紧张。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和瑜伽，帮助自己缓解压力和焦虑。

经过一段时间的调理，我的症状逐渐缓解，月经也恢复了正常。现在回想起来，我意识到，健康无小事，及时就医和正确的生活方式是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了那段困难的时期。

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