我弟弟今年12岁，个子却只有同龄人的肩膀那么高。每次看到他和同伴们一起玩耍，总是显得格外矮小。作为他的姐姐，我心疼不已，开始四处寻找解决方法。有一天，在网上搜索“小孩肾虚吃啥好”时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我决定给弟弟预约一个在线医生，希望能从专业的角度得到一些帮助。医生**接待了我们，仔细询问了弟弟的病史和日常生活习惯。弟弟平时很挑食，几乎不吃蔬菜和水果，喜欢吃油炸食品和甜食。医生告诉我们，这可能是弟弟生长缓慢的主要原因之一。

医生建议我们改变弟弟的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，规律均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，医生也提醒我们，规律的运动和充足的睡眠同样重要。弟弟需要每天保证8小时以上的睡眠时间，并适当进行户外活动和体育锻炼。

我和家人都很感激医生的建议，开始认真执行。我们为弟弟准备了各种美味的蔬菜和水果，鼓励他多尝试新食物。同时，我们也陪他一起去公园散步、打篮球，尽量让他保持积极的生活态度。

几个月过去了，弟弟的身高有了明显的增长。虽然还没有追上同龄人，但我们都看到了希望。弟弟也变得更加自信，开始主动尝试新事物，和朋友们一起参加各种活动。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。京东互联网医院的在线咨询服务为我们提供了专业的指导和帮助，让我们能够更好地照顾弟弟的健康。希望更多的家长能够关注孩子的饮食和生活习惯，帮助他们健康成长。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康是最宝贵的财富，需要我们共同呵护和维护。