我从小就喜欢跑步，初中时还曾经是校队的主力。可谁知道，这个爱好竟然成了我脚后跟疼痛的祸源。每年都会疼，今年尤其严重，两只脚换着来，像是在跟我玩捉迷藏一样。有时候我甚至怀疑自己是不是得了什么怪病。

我曾经去医院看过，拍过片，医生说是跟腱炎。可我总觉得这不是最终的答案。每次疼痛发作，我都只能依靠止痛药和贴膏药来缓解。可现在，这些方法都失效了。我开始怀疑自己的身体，甚至想过要不要换工作，毕竟每天都要来回跑，可能会加重我的病情。

直到有一天，我在网上搜索“脚后跟疼是怎么回事肾虚”，才发现原来中医认为跟骨疼痛可能是肾虚引起的。这让我想起了我爷爷，他也曾经有过类似的症状，后来通过中医调理好了。我决定试一试，于是找了一位中医大夫进行咨询。

大夫给我开了藤黄健骨片，并告诉我要注意休息，避免过度劳累。我按照大夫的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会做一些简单的拉伸运动，放松脚部肌肉；晚上则会泡脚，帮助血液循环。同时，我也开始注意饮食，多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃等。

几个月过去了，我的脚后跟疼痛明显减轻了。虽然偶尔还会有轻微的不适，但已经不再影响我的日常生活。我很感激那位中医大夫，也很感谢自己当初的决定。现在，我已经可以重新享受跑步的乐趣了。

如果你也有类似的症状，建议你也去看看中医大夫。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！