我从小就有一个不良嗜好——手淫。起初只是偶尔为之，后来却越陷越深，几乎每天都要进行。直到有一天，我发现自己的睾丸变小了，腰也开始疼痛，整个人都感觉很虚弱。我开始意识到问题的严重性，于是决定寻求医生的帮助。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位经验丰富的医生取得了联系。医生听完我的情况后，首先安慰我说这并不是什么罕见的病症，很多人都有类似的经历。然后，他详细询问了我的生活习惯和其他可能的症状，包括是否有怕冷或怕热的现象。我告诉他我比较瘦，怕冷也怕热，尤其是在夏天，出汗特别多。

医生分析说，我的症状可能是由于长期手淫导致的肾虚。他建议我首先要改掉这个不良嗜好，避免熬夜和吃辛辣油腻的食物。同时，他推荐我服用一些中药来补肾，例如右归丸和金贵肾气丸。我告诉他我曾经吃过六味地黄丸和麒麟丸，但效果不明显。医生解释说，这可能是因为我没有认真服用，或者是因为这些药物并不适合我的具体情况。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上我都会进行一些简单的锻炼，晚上也尽量早点休息。同时，我也开始服用医生推荐的中药。几个月后，我发现自己的身体状况有了明显的改善。腰不再疼痛，睾丸也恢复了正常大小，整个人都感觉精力充沛了许多。

我再次联系了医生，向他汇报了我的进展。医生非常高兴，鼓励我继续保持良好的生活习惯，并提醒我如果有任何问题随时可以联系他。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求医生的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！