我从小就对自己的身体不太关心，总觉得年轻人不需要那么在意。直到那天晚上，我吃了烧烤喝了啤酒，第二天就拉肚子，拉粘液状，还便鲜血。我当时并没有太在意，毕竟年轻人肠胃好，应该能扛得住。可接下来的几天，我每天都要拉肚子，情况越来越严重，甚至出现了便血的症状。这时我才开始慌了，赶紧上网搜索相关信息，结果让我更加不安。

我决定去医院做个肠镜，排除一下肠道疾病的可能性。医生告诉我，我的症状可能是由于饮食不当引起的肠道功能紊乱，建议我避免刺激性食物，并开了一些药物给我。同时，医生也提醒我，如果症状没有好转，或者出现了新的不适，需要及时就医。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多喝温水，规律服药。慢慢地，我的大便开始恢复正常，症状也逐渐消失了。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，不能因为年轻就忽视自己的身体。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期体检，注意饮食健康，保持良好的心态。同时，我也会向身边的朋友和家人宣传健康知识，希望大家都能重视自己的身体，预防疾病的发生。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！