我从小就喜欢运动，尤其是体操。每次在双杠上翻腾，总能感受到一股无穷的力量和自由。然而，最近几个月来，我的左手手腕骨头凸起处开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为训练强度大了点儿。可随着时间的推移，疼痛越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

更让我担忧的是，我的右手手腕侧面竟然长了一个包。它不大，但摸起来半软不硬，按压时也会疼。起初，我以为是因为最近做双杠时用力过猛，导致手腕受伤了。可这个包并没有随着时间的推移而消失，反而似乎在慢慢变大。

我开始感到焦虑和恐惧。难道我得了什么严重的疾病？我是否需要立即去医院？在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院。听说这里的医生都很专业，于是，我决定在线咨询一下。

我向医生描述了我的症状，包括左手手腕的疼痛和右手手腕侧面的包。医生很耐心地听完了我的描述，并问了一些问题，例如有没有外伤、包是软的还是硬的等等。最后，医生告诉我，我的情况可能是局部的囊肿，可能与活动多劳损有一定的关系。医生建议我首先注意休息，疼痛明显时可以外用扶他林软膏，并且需要线下外科就诊，结合触诊或B超检查明确性质再进一步处理。

我感到一丝安慰，但同时也有些失望。原来我的问题并不是那么简单，需要进一步的检查和治疗。然而，医生的建议也让我感到踏实。至少我知道了下一步该怎么做，而不是像之前那样茫然无措。

在结束问诊后，我开始反思自己的生活方式。也许我需要调整一下训练强度，多注意休息和恢复。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导，我会认真遵循，并且也会推荐给身边的朋友和家人。

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