我叫李明，27岁，一个普通的上班族。我的生活看似平静无波，但实际上却充满了压力和挑战。经常熬夜加班，饮食不规律，导致我的身体开始出现问题。最明显的就是大便不成形，一天排便2-3次，有时候便便会粘马桶，大多数时候不会。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经去医院诊治过，医生告诉我可能是压力过大，经常熬夜，内分泌失调，肠道菌群失调引起的。听到这个诊断，我感到非常担忧。网上信息让我越看越怕，想做肠镜又怕，不做又不知道怎么预防。这种不确定性让我感到非常不放心。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务，非常方便。我决定尝试一下，希望能够找到解决问题的方法。通过京东互联网医院，我联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。

医生告诉我，肠镜对人体是没有什么损害的，人家七八十岁的人还搁两年就做一次肠镜呢。同时，医生也建议我吃点曲美布汀和思连康看看，帮助改善肠道菌群失调。医生还提醒我，如果觉得焦虑，可以加一个谷维素看看，帮助缓解压力和焦虑情绪。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。首先，我尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。其次，我注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。最后，我也开始进行适当的运动，增强身体的抵抗力。这些改变虽然不大，但却对我的身体产生了积极的影响。我的大便逐渐恢复正常，排便次数也减少了。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的压力，而忽视了自己的身体。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医生指导。同时，我也希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求帮助，避免小病变成大病。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨尝试一下在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心呵护和维护。