我还记得那天早上，起床后去厕所，看到的景象让我心跳加速。便池里全是鲜红的血，仿佛一摊血染了整个马桶。我的手开始发抖，心中充满了恐惧和疑惑。怎么会这样？我从未经历过这种情况。

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场紧急的在线问诊。医生很快接入了我的请求，询问了我的症状和近期的生活习惯。除了拉血，我还感觉有些乏力，但没有其他明显的不适。医生告诉我，这种情况可能是下消化道出血，需要立即就医。

我赶紧收拾了一下，打车去了最近的2甲以上医院。医生在急诊科接待了我，进行了一系列检查，包括大便常规和血常规。结果显示，我的大便常规异常，需要进一步的肠镜检查来确定出血的原因。医生说，痔疮的可能性很小，因为我的症状与内痔的典型表现不符。

在等待肠镜检查的过程中，我开始回想起过去的生活。是否有不良的饮食习惯？是否有过度劳累？我想起了前几天吃了很多辣椒和油腻的食物，可能是这些导致了现在的状况。医生也提醒我，平时要注意饮食健康，避免过度劳累和精神压力。

肠镜检查的结果显示，我有轻微的结肠炎，可能是由于不良的生活习惯引起的。医生给我开了一些药物，并建议我改变生活方式，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻的食物。同时，医生也强调了定期体检的重要性，早发现早治疗可以避免很多不必要的麻烦。

回家后，我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜。晚上，我会做一些轻松的运动，放松身心。几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的结肠炎已经完全治愈了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，注意饮食健康，定期体检，及时发现和治疗疾病。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，帮助我在第一时间得到了专业的医疗建议和指导。如果你也有类似的经历，希望你也能及时就医，保护好自己的健康。