我从小就有一个毛病，吃辣椒。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都爱不释手。可惜的是，我的胃并不能承受这种“美味”。每次吃完辣的东西，我的胃就开始抗议，隐隐作痛，总想上厕所。昨天晚上，我又一次贪图口腹之欲，结果今天早上就开始拉稀了。

我知道这不是什么大问题，但还是有些担心。于是，我打开了京东互联网医院的APP，找了一位医生进行在线咨询。医生问了我很多问题，包括拉稀的频率、是否有发热等症状。我一一回答，医生听完后告诉我，这可能是因为我吃了太多辣椒，导致胃部不适，引起了拉稀和便秘交替的症状。

医生建议我暂时停止吃辣椒和生冷辛辣的食物，多喝水，保持大便通畅。同时，医生还开了一些药，包括奥美拉唑和一些调节肠胃的药物。医生告诉我，如果症状没有改善，或者出现了其他不适，需要及时就医，可能需要做胃镜和肠镜检查。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。虽然很难戒掉辣椒，但我还是尽量少吃。同时，我也开始注意自己的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动。经过一周的调整，我的症状明显改善，胃部不再疼痛，大便也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为贪图一时的口腹之欲，而忽视了自己的身体健康。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，医生专业、态度好，解决了我的问题。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！