我叫李明，今年35岁，是一名普通的白领。每天早出晚归，长时间坐在电脑前工作，偶尔也会加班到深夜。最近，我发现自己的小腿上面有青筋凸起，虽然没有什么不适症状，但总觉得不太对劲。于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。

我选择了普外科医生进行咨询，医生很友善地问我有什么不适症状。我告诉他我没有任何不适，只是好奇为什么会有青筋凸起。医生看了我上传的图片后，告诉我这属于轻度的静脉曲张，主要是因为我长时间久坐导致的。他建议我早期预防，以免进一步进展。

医生给了我一些预防措施，包括穿医用弹力袜、避免久站久坐、长时间重体力劳动等。我问医生这个弹力袜要带多久，医生说建议每天用，用的时间越长越好。同时，医生还提醒我，冬天天气冷，血管会收缩，可能会影响血液供应，导致左脚大拇指麻木发黑，这也可能和静脉曲张有一定的关系。

我还向医生咨询了小腿上面按压会痛的问题，医生说这个部位的疼痛可能是痛风引起的，建议我结束问诊后进一步咨询骨科专家。医生还告诉我，弹力袜的大小需要量脚裸（脚脖子较细处）直径、小腿肚子较大直径及大腿根部较大直径，以明确适合的号。并且，医生还分享了一些弹力袜的穿戴保养小常识，包括起床时穿好，晚上睡觉平卧时可将弹力袜脱下，不需要24小时持续穿用，坚持每日使用等。

最后，医生推荐了一个骨科的专家给我，建议我后期进一步咨询痛风的情况。整个咨询过程非常顺利，医生专业、耐心，解答了我所有的疑问。我对京东互联网医院的服务非常满意，感觉自己找到了一个可靠的健康顾问。从此以后，我开始注意自己的生活习惯，坚持每天穿戴弹力袜，避免久坐久站，希望能够早日摆脱静脉曲张的困扰。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院进行在线咨询，相信你也会像我一样，找到一个专业、可靠的健康顾问。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！