我从来没有想过，自己会因为一场肠胃炎而被折磨得死去活来。记得那天晚上，我喝了柠檬水，吃了冰西瓜，还有一些冰过的食材。第二天早上，我就开始腹泻，肠胃痛，食欲不振，恶心想吐。那种感觉就像全世界都在针对我一样，难受极了。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，描述了我的症状。医生问我是不是第一次出现这种情况，我说不清楚，可能是第一次。医生又问我是腹泻还是胃痛，我说先是腹泻了一晚上，然后今天开始肠胃痛。医生问我之前吃了什么脏东西吗，我说应该没有，症状之前我只喝了柠檬水，吃了冰西瓜和一些冰过的食材。医生说估计是这些东西刺激到了我的肠胃。

我告诉医生，我以前经常吃这些东西都没事的。医生说以前不会不代表以后不会，这可能是长期饮食习惯差导致的。医生开了泮托拉唑20mg一天两次，金双歧1g一天三次调节肠道菌群，匹维溴铵片1粒一天三次。医生说这些药可以在药店买到，吃3天就可以了。

我问医生这是急性肠胃炎还是慢性，需要去医院吗？医生说这是急性肠胃炎，吃些药就可以了。医生还提醒我，辛辣刺激，油腻、浓茶咖啡、饮酒等都要减少，以免再次刺激肠胃。

我按照医生的建议，吃了三天的药，症状逐渐消失。虽然这次经历让我很难受，但也让我意识到，健康无小事，需要时刻注意饮食和生活习惯。京东互联网医院的医生真的很专业，解决了我的问题，我会推荐给大家的！