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考研压力大,白天黑夜都睡不着怎么办?

考研压力大,白天黑夜都睡不着怎么办?

我叫小李,今年26岁,正在备战考研。每天晚上11点多才睡觉,早上6点就起床继续复习。这样的生活节奏持续了半年多,直到最近我发现自己白天黑夜都睡不着了。即使中午困得不行,也无法入睡。下午更是如此,总是昏昏沉沉的,精神状态极差。

我开始担心自己的身体状况,于是决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍,我了解到了京东互联网医院,并在上面预约了李博士的线上诊室。李博士是一位心脑专科及全科医生,听说他对神经衰弱和失眠有很深的研究。

在与李博士的对话中,我向他描述了自己的症状。他告诉我,这是典型的神经衰弱引起的失眠问题。李博士问我是否有吃过药,我说两周前曾经吃过一些中药,出去玩了玩,感觉好了很多,但最近又开始睡不着了。李博士建议我尝试使用安神补脑液,这是一种纯中药制剂,能够提高记忆力,改善神经衰弱和失眠问题。我有些担心副作用,李博士安慰我说这是一种非常安全的药物。

李博士给我开了处方,并详细解释了用药方法和注意事项。我按照他的指示购买了药品,并开始服用。几天后,我明显感觉到自己的精神状态有所改善,白天不再昏昏沉沉,晚上也能安然入睡。考研的压力依然存在,但至少我不再因为失眠而倍感煎熬。

在这个过程中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。李博士的诊断和治疗方案都非常科学和有效,让我重新找回了健康和信心。考研的路还很长,但我相信有了京东互联网医院的支持,我一定能走得更稳、更远。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的线上诊室服务。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活!

神经衰弱就医指南 常见症状 神经衰弱是一种常见的神经系统疾病,主要表现为失眠、记忆力减退、头痛、易疲劳等症状。易感人群包括长期处于高压工作环境、学习压力大的人群等。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 使用安神补脑液等中药制剂,改善神经衰弱和失眠症状。 2. 建立良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。 3. 适当进行体育锻炼,缓解压力和焦虑情绪。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助改善睡眠质量。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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王建伟

主治医师

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三甲
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