在一个普通的周末早晨，87岁的李奶奶坐在客厅里，手里拿着一包蛋白粉，眉头紧锁。她的孙女小芳看到奶奶的样子，关切地问：“奶奶，您怎么了？”

李奶奶叹了口气：“我最近总感觉身体不太好，想喝点蛋白粉补充一下。”小芳听了，赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始为奶奶寻找专业的医疗建议。

很快，医生**接到了小芳的咨询请求。医生**详细询问了李奶奶的症状和病史，了解到她几乎不吃肉，身体比较虚弱。医生**建议李奶奶每天喝两勺蛋白粉，并且可以早上喝一碗牛奶，吃一个鸡蛋来增加蛋白质的摄入。

李奶奶听了医生**的建议，感到有些困惑：“我听说每天摄入的蛋白量应该是体重的多少倍？”医生**解释道：“一般来说，正常成年人每天需要摄入的蛋白质大约是体重的0.8倍到1倍。对于老年人来说，可能需要更多一些。”

李奶奶计算了一下自己的体重，45公斤，按照医生**的建议，需要摄入90克蛋白质。然而，她发现两勺蛋白粉只含有16克蛋白质，远远不够。医生**解释说：“虽然蛋白粉可以补充蛋白质，但也不能过量。一次喝太多会加重胃肠负担，反而不利于身体健康。”

小芳和李奶奶都对医生**的解释表示理解，并决定按照医生的建议来补充蛋白质。李奶奶也开始尝试增加其他蛋白质来源的摄入，例如豆制品和鱼类等。

在医生**的指导下，李奶奶的身体状况逐渐改善。小芳也感慨道：“幸好有京东互联网医院，否则我们可能还在为奶奶的健康问题而担忧。”

李奶奶也表示：“我很感激医生**的帮助，希望更多的人能够了解到蛋白质的重要性，并且正确地补充蛋白质。”

这个故事告诉我们，正确的营养摄入对于老年人的健康至关重要。同时，也展示了京东互联网医院在提供专业医疗建议方面的价值。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取到高质量的医疗服务。”