我从小就有一个自卑的秘密：我的头发中间秃了。每次洗头，看到手心里的头发，心情都会低落到谷底。尤其是当我看到同龄人那浓密的秀发时，内心的羡慕和自卑感就像潮水一样涌上来。这种情况已经持续了一两年了，甚至连我姐姐都说我中间掉发严重。

我曾经尝试过各种方法来改善我的脱发问题。从网上找来的偏方到各种洗发水和护发素，我都试过了。但是，效果总是微乎其微。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，然后找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我记得那天晚上，我和一位皮肤科医生进行了视频咨询。医生问了我很多问题，包括我的脱发情况、头发的油腻程度、是否有瘙痒感等等。然后，她看了我上传的头发照片，告诉我我的发量还可以，但是中间确实有些秃了。接着，她问我是否经常熬夜、紧张、焦虑或压力大。我承认我经常熬夜，尤其是在工作压力大的时候。

医生告诉我，我的脱发可能与遗传和生活习惯有关。她建议我口服养血生发胶囊，并且要注意饮食和生活习惯的调整。具体来说，她建议我避免辛辣刺激油腻的食物，多吃高蛋白的食物、蔬菜和水果；适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜、焦虑和精神紧张等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了生活习惯的调整。半个月后，我发现我的头发开始变得浓密起来，中间的秃斑也开始有所改善。这个结果让我非常高兴和感激。

现在，我已经不再为我的脱发问题而自卑了。相反，我变得更加自信和积极。每当我看到自己的头发时，我都会想起那位医生和京东互联网医院的在线问诊服务。他们不仅帮助我解决了脱发问题，也让我重新找回了自信和美丽。

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