我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我健康的祸害。

大约两个月前，我开始出现大便不成型、打嗝和偶尔胃痛的症状。起初我并没有太在意，认为可能是吃辣的东西太多了，休息几天就好了。可情况并没有好转，反而越来越严重。每次上厕所都是一种折磨，总是感觉排不干净，肚子里总是有气，打嗝也越来越频繁。偶尔还会有胃痛的感觉，像有一把刀在肚子里搅动一样难受。

我开始担心起来，去医院做了一系列的检查。胃镜显示我有慢性胃炎，其他检查也没有发现什么异常。医生给我开了奥美拉唑和铝碳酸镁片，告诉我这两种药可以缓解我的症状。可我吃了快两个星期，除了胃痛有所改善外，其他症状并没有明显好转。偶尔还会腹泻，真的是苦不堪言。

我决定再次寻求医生的帮助。这次医生告诉我，我的症状可能是慢性肠炎引起的，建议我做肠镜检查。可我一想到肠镜就害怕，听说很痛苦。医生安慰我说，肠镜和胃镜差不多，如果我怕，可以选择无痛肠镜。无痛肠镜就是给你打个麻药，睡一觉等你醒来就做完了，一点感觉也没有。听起来好像不那么可怕了，我决定再考虑一下。

医生还给我开了双歧杆菌和固肠止泻丸，希望通过调整肠道菌群来改善我的症状。我按照医生的建议，开始服用这些药物。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃辣的东西，多吃清淡易消化的食物。慢慢地，我的症状开始有所改善，大便不成型的情况减少了，打嗝也少了很多。偶尔还会有胃痛的感觉，但已经不像之前那么频繁和剧烈了。

我很感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议，还提供了便捷的在线服务。通过他们的帮助，我终于找到了解决问题的方法。现在我已经恢复了正常的生活，虽然偶尔还会想念辣的食物，但我知道，健康才是最重要的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！