我从小就不太擅长运动，尤其是那些需要灵活性和平衡感的项目。所以当我在一次不经意间崴了脚后，疼痛和恐惧同时涌上心头。我的脚腕像被火烧了一样，整个人都站不稳了。

我记得那天晚上，我在家里试图用冰敷来缓解疼痛，但效果并不明显。第二天早上，脚腕依然肿胀，疼痛也没有减轻。我知道我需要去看医生，但我一直拖延，直到疼痛变得无法忍受。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位骨科医生。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我之前的治疗情况。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

医生告诉我，我的症状可能是由于韧带损伤引起的，需要进行核磁共振检查来确定。同时，他也给了我一些治疗建议，包括使用双氯芬酸钠缓释片和酮洛芬凝胶来缓解疼痛和肿胀，并建议我使用护踝进行保护，避免剧烈活动，多温水泡脚。

我按照医生的建议进行了治疗，并在几天后进行了核磁共振检查。结果显示，我的韧带确实有损伤，但幸运的是没有骨折。医生再次强调了休息和保护的重要性，并告诉我如果症状没有改善，需要立即就医。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行了治疗和康复。虽然过程中有时会感到沮丧和无助，但我始终相信医生的专业判断和治疗方案。最终，我的脚腕逐渐恢复了正常，疼痛也消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和正确的治疗方法至关重要。同时，我也对京东互联网医院的服务和医生的专业水平深感赞赏和信任。他们的帮助让我能够快速恢复健康，重新回到正常生活中去。

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