我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我胃口大开。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来健康问题。

两年前，我开始经常性地拉肚子。起初，我并没有太在意，认为可能是吃坏了东西。可随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越频繁。有时候一天要拉五六次，甚至更多。每次都让我感到非常难受和尴尬。

我去看了中医，医生说我是脾虚泄泻，给我开了一些中药。虽然一开始效果还不错，但后来又开始反复。于是我决定去西医那里看看，希望能找到更好的解决办法。

在京东互联网医院，我找到了一个消化内科的医生。医生问了我很多问题，包括拉肚子的频率、便便的形状等等。然后他告诉我，我的情况已经持续了很长时间，需要做一个肠镜检查，以排除是否有息肉或其他病理性问题。

我一开始有些担心，毕竟肠镜检查听起来很可怕。但医生安慰我说，检查过程并不痛苦，只是需要一些准备工作。同时，他也提醒我在日常生活中要注意饮食，避免吃生冷辛辣的食物，少喝酒和咖啡，多喝温开水。

我按照医生的建议去做了肠镜检查，结果显示我有一些小的息肉。医生说这可能是导致我拉肚子的原因之一，需要及时处理。于是他给我开了手术的单子，并告诉我手术后需要注意休息和饮食。

手术很成功，我的拉肚子问题也得到了解决。现在回想起来，我才意识到自己的饮食习惯对健康的影响有多大。从此以后，我开始注意自己的饮食，尽量避免吃辣的东西，多吃清淡易消化的食物。同时，我也更加重视自己的健康，定期去医院做体检，及时发现和处理问题。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时去医院检查，听从医生的建议，调整自己的生活方式，才能真正保护好自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！