我从小就有一个自信满满的外表，浓密的头发和光滑的指甲总是让人羡慕不已。然而，19岁那年，我的世界被打破了。起初，我只是发现自己的头发开始脱落，指甲也变得凹凸不平。起初我并没有太在意，毕竟我还年轻，总觉得这些都是暂时的。但是，随着时间的推移，情况越来越糟糕，我的自信心也随之消失了。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种偏方和药物，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脱发和指甲问题的文章，作者详细描述了自己的经历和治疗过程，深深地触动了我。我决定也要寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。

在与医生的交流中，我向他描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊和检查。最终，他告诉我，我的脱发和指甲问题可能是由肾虚型脱发和甲癣引起的。听到这个结果，我既感到失望又有些安慰，因为至少我知道了问题的根源。

医生给我开了一些药物，包括口服的养血生发胶囊和外涂的米诺地尔，用于治疗脱发；同时，他还推荐了环吡酮胺乳膏来治疗甲癣。医生强调了用药的注意事项和可能的副作用，并告诉我需要耐心等待，因为头发生长速度慢，治疗过程可能需要几个月的时间。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗，并注意了日常生活中的细节，例如避免辛辣刺激油腻的食物，保持手脚的清洁等。虽然一开始我并没有看到明显的改善，但我仍然坚持下去。终于，在三个月后，我开始注意到自己的头发变得更加浓密，指甲也逐渐恢复了光滑的状态。我的自信心也随之回来了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务和专业的医生团队。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助吧！