我从来没想过，一个小小的肚脐眼下方疼痛，会让我度过四天的煎熬。起初，我以为只是月经期的前兆，毕竟每个月的这个时候，我的小腹总是有些不适。但是，这次不同，疼痛感更加强烈，像是有一只无形的手在我的肚子里搅动着什么。

我试图用热水袋缓解疼痛，希望它能像往常一样有效。然而，这次热敷并没有带来预期的效果，反而让我感到更加焦虑和不安。我的心中充满了疑问：这究竟是怎么回事？是月经期的异常，还是肠道出了问题？

在这四天里，我几乎没有食欲，连最喜欢的辛辣小吃也无法引起我的兴趣。每次想吃东西，胃部就像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛感随之而来。我的大便也变得异常，拉肚子让我更加虚弱和疲惫。

我知道我不能再拖延了，必须去医院寻求帮助。于是我联系了京东互联网医院，通过在线问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯。他们告诉我，如果是月经期快到了，引起的小腹胀痛，可以用热水袋热敷；如果是饮食引起的肠道疾病，例如肠炎，可以吃肠炎宁；如果有拉肚子，可以吃藿香正气软胶囊。医生还提醒我，如果情况没有改善，需要尽快去医院检查并治疗。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，避免辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的作息习惯。同时，我也按照医生的建议，服用了相应的药物。慢慢地，我的疼痛感开始减轻，胃部不再那么难受，大便也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，任何不适都不能忽视。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了及时有效的帮助，让我在家中就能得到专业的医疗建议。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！