我叫小明，今年25岁，平时工作压力大，生活作息不规律。13天前的一次口交经历让我陷入了深深的恐惧中。作为被口交者，我在第二天就开始感到喉咙不适，仿佛有异物卡在那里，伴随着轻微的咳嗽和痰。每天我都在量体温，幸好没有发热，但这并不能让我安心。

那几天我连续吃了5、6天夜宵，喝了啤酒，结果有一天早上起来拉肚子了，腹泻。虽然吃了药一天就好了，但我的心情却越来越糟。因为我怀疑那个技师有艾滋病，虽然只是感觉和估计，但我越想越害怕，担心自己已经被感染了。

我开始频繁地上网查阅艾滋病的症状，越看越觉得自己符合。尤其是那几天我总是出汗，晚上也睡不好，整个人都处于高度紧张的状态。13天来，我没有一天晚上睡得好，昨天晚上更是彻夜未眠，脑海里全是关于艾滋病的恐怖画面。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，首先安慰我说口交的传染风险极低，口腔内病毒载量很低，不具有传染性。然后他解释说我的症状可能是因为连续吃夜宵引起的肠胃不适，出汗的原因也可能是多种多样的，不能简单地归结为艾滋病的症状。

医生建议我如果还是不放心，可以买个四代的试剂盒做自测。四代试剂盒可以在两周内达到90%的排除率，四周后可以完全排除。听了医生的建议，我决定购买试剂盒进行自测，希望能尽快解除心中的疑虑。

在等待自测结果的这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。工作压力大、生活作息不规律，这些都可能是导致我身体出现问题的原因。我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动、多休息，保持良好的心态和健康的生活方式。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和实用，希望大家都能关注自己的健康，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。