我还记得那天，35岁的我，膝盖弯曲时突然传来一阵剧烈的疼痛。那种拉扯的感觉，让我不禁皱起了眉头。起初，我以为只是受凉引起的，毕竟前两天我一直在空调房里工作。但是，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越频繁地出现。

我开始担心起来，是否是我以前经常跑步、做各种锻炼的后果？我决定寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位名叫**的医生取得了联系。

医生**非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的年龄和疼痛的具体情况。得知我没有受外伤或剧烈运动后，他提醒我说，受凉也可能导致膝关节疼痛。接着，他详细解释了膝关节疼痛的可能原因，包括肌肉韧带引起的疼痛和关节内的问题引起的疼痛，并建议我到医院拍X片或核磁来查看是否有器质性病变。

我有些担心，毕竟手术治疗并不是我想接受的。但是，医生**安慰我说，如果没有器质性病变，热敷也是一种有效的保守治疗方法。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

在医生**的建议下，我决定先做检查。虽然结果还未出来，但我已经开始尝试热敷，希望能够缓解疼痛。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。感谢医生**的帮助和建议，我会继续关注自己的健康状况，并在需要时寻求专业的医疗帮助。

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