我一直以为自己是个健康的人，直到那天的跑步改变了我的看法。每次我开始跑步，胃部就会传来一阵不适，像有一只手在里面揉搓。起初，我以为只是因为我吃得太多或者太少，或者是因为我没有做好热身准备。然而，随着时间的推移，这种不适感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现了一个名为“脾虚”的概念。据说，脾虚会导致胃部不适、食欲不振等症状，和我现在的状况非常相似。于是，我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就回复了我，询问了我的具体症状和病史。经过一番交流，医生告诉我，我的症状确实与脾虚有关，并建议我服用一些中药来调理身体。我非常感激医生的建议，并按照医生的指示开始了治疗。

在服用中药的过程中，我也注意了自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物。晚上，我会避免吃太多或太油腻的食物，保持良好的睡眠质量。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的胃部不适感明显减轻了。现在，我可以安心地进行跑步和其他运动，不再担心胃部不适的问题。我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要忽视它。及时寻求专业的医疗帮助，调整自己的生活习惯，相信你也能像我一样，找到属于自己的健康之路。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！