我从小就喜欢游泳，总觉得在水中自由自在，像一条鱼一样。所以当我决定重新开始学游泳时，内心充满了期待。然而，第一次课结束后，我的膝盖后侧腘窝开始疼痛，主要表现是伸直有紧绷感，弯曲有肿胀感，用手按，里面腘窝以及偏上酸痛。膝盖来回屈伸（不伸直）痛感不明显。这个膝盖以前伤过，诊断是脂肪垫炎，髌骨软化伴肌肉萎缩。我开始担心，这次的疼痛是不是又复发了？

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我疼痛多久了，我说已经两周了。医生又问我走路是否有痛感，我说没有，只有游泳之后一两天才疼的。医生询问是否有肿胀的情况，我按着感觉有肿胀，看不出来，主要是我也看不到。医生告诉我，考虑可能是游泳锻炼引起的肌肉疼痛，建议可以热敷，消炎止痛的膏药外用看看。医生还问我平时有没有什么药物过敏？有没有什么基础疾病？有没有高血压，糖尿病心脏病的情况？是否有肝肾功能异常的情况？是否有备孕的情况！我回答说没有。医生建议我先保养看看，如果疼痛明显，建议暂时停止游泳锻炼。我说我已经停止游泳了。医生还给了我一些健康指导，建议保持正常的体重，尽可能减少膝关节过度负重的活动（如长时间跑、跳、蹲、爬楼梯、爬山等），规律锻炼，膝关节周围肌肉力量的加强有助于膝关节的稳定性，并且增强了肌肉“避震”的能力（比如直腿抬高）。

我回去热敷了一下，感觉稍微好了一点。但是蹲下起来的时候疼痛还是明显的，拉扯肿胀的感觉。如果持续疼痛，去医院应该做什么检查呀？我问医生。医生建议挂骨科或者关节专科门诊，最好磁共振检查。医生还说如果有疑问欢迎再次咨询他，祝我早日康复。听了医生的建议，我决定去医院做进一步的检查，希望能找到疼痛的根源，早日康复。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了这段难熬的时光。