我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。我坐在镜子前，梳理着稀疏的头发，心中充满了无奈和焦虑。从19年开始，我的脱发问题就越来越严重，发质也变得细软无力。每次洗头，看到大量的头发掉落，我的心情就像被抽干了一样空虚。

我曾尝试过各种方法，包括使用米诺地尔，但效果并不理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着一丝希望，我决定试一试。

我与一位名叫**的皮肤科医生进行了视频咨询。医生问了我一些问题，包括发质是否油腻、脱发从何时开始加重等。根据我的描述，医生初步判断我可能患有脂溢性脱发，也就是所谓的雄激素性脱发。听到这个结果，我既担心又释然，毕竟我早就怀疑自己可能有这个问题。

医生告诉我，米诺地尔需要至少半年以上才能见效，而我只用了一年左右。同时，医生也提醒我，备孕期间不建议服用1mg非那雄胺，因为它可能会影响胎儿的健康。虽然我已经怀孕了，但我仍然想尽力拯救我的头发。医生建议我继续使用米诺地尔，并配合其他药物治疗。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了药物治疗外，医生还建议我注意饮食和生活习惯，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜和精神紧张等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的恢复起到了重要的作用。

几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始有所改善。虽然效果不是立竿见影，但我能明显感觉到头发变得更加浓密和有光泽。更重要的是，我的心态也发生了变化。从最初的绝望和无助，到现在的积极和乐观，我终于找回了自信和美丽。

我想对所有正在经历脱发困扰的人说，不要放弃希望。寻求专业的医疗帮助，坚持治疗和改善生活习惯，你也可以像我一样，重新拥有健康美丽的头发。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在最困难的时候找到了方向和支持。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！