我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。我的便秘问题已经困扰我好几年了。每次上厕所都像是一场战斗，需要花费大量的时间和精力。起初，我并没有太在意，认为这只是生活中的小问题。但随着时间的推移，我的便秘越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我尝试过各种方法来缓解便秘，包括吃泻药、喝大量的水、增加蔬菜和水果的摄入等。但是，效果都不是很理想。尤其是那日本小粉丸，虽然能暂时解决问题，但我知道长期依赖它并不是一个好主意。医生曾经警告我说，长期服用泻药可能会导致肠黑病变，听起来非常可怕。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇和无奈，我决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了曹医生。他是一位中医内科专家，非常耐心地听我描述了我的症状和困扰。曹医生告诉我，治疗便秘首先要改变之前的饮食习惯，否则吃什么药都是白搭。他还建议我做一个肠镜检查，以鉴别肠道瘢痕、息肉等可能的原因。

我有些犹豫，因为我从来没有做过肠镜检查。但是，曹医生解释说，肠镜检查可以帮助我们更好地了解肠道的情况，及时发现和治疗问题。最终，我决定听从他的建议，去消化科门诊做了肠镜检查。结果显示，我的肠道并没有什么大问题，只是因为长期的不良生活习惯导致的便秘。

曹医生给我开了一些乳果糖的处方，并详细地指导我如何调整饮食和生活习惯。现在，我已经开始按照他的建议去做了。虽然还没有完全摆脱便秘的困扰，但我已经感觉到了一些改善。最重要的是，我不再依赖泻药，而是通过改变自己的生活方式来解决问题。

我非常感谢京东互联网医院和曹医生。他们不仅帮助我解决了便秘问题，还教会我如何更好地照顾自己的身体。现在，我也会经常去京东互联网医院进行健康咨询和检查，确保自己的身体状况一直保持良好。

如果你也遇到了便秘问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。