我还记得那天，手臂被一块重物砸中，疼痛如潮水般涌来。半个月过去了，胳膊依然不能伸直，扭动也变得异常困难。每次试图活动时，仿佛有无数根针在扎着我的肌肉，疼得我直冒冷汗。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括在网上搜索“脾虚割手心”的偏方，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

医生很耐心地听我描述了症状，并询问了受伤的具体情况。通过一系列的问诊和检查，医生初步判断我可能是肌肉拉伤。为了确认诊断，医生建议我拍一张照片并标记出疼痛部位。

在医生的指导下，我进行了一系列的治疗。首先，医生强调了充分休息的重要性，告诫我不要过度活动受伤的胳膊。其次，医生推荐了热敷理疗和外用扶他林软膏或氟比洛芬巴布膏来缓解疼痛和炎症。最后，如果疼痛严重，医生还建议我口服消炎镇痛药物，例如活血止痛胶囊。

在医生的帮助下，我的胳膊逐渐恢复了正常。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚信，只要有正确的治疗方法和足够的耐心，任何问题都可以解决。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。

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