我记得那天晚上，和朋友们一起去爬山，兴致勃勃地登上山顶，享受着那份成就感。然而，下山的路却不那么顺利。一个不小心，我脚下一滑，整个人重重地摔倒在地，脚踝传来一阵剧痛。我强忍着疼痛，艰难地站起来，发现脚踝已经肿得厉害，走路都变得困难。

回到家后，妈妈一看我的脚踝，立刻拿出黄道益和撒隆巴斯贴，开始给我揉按。虽然一开始很痛，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，甚至可以勉强行走了。然而，按压脚踝仍然会有痛感，且大面积淤青让人心惊胆战。我开始担心自己的脚踝是否出了大问题。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。很快，一位骨科医生接待了我。通过详细的描述和图片展示，医生初步判断我可能没有骨折，但需要进一步检查以排除骨折的可能性。医生建议我去医院拍片检查，并告诫我不要再按揉脚踝，以免加重伤势。

经过检查，果然没有骨折。医生告诉我，扭伤后可能会有不同程度的肌肉韧带等软组织的拉伤，需要休息3-4周才能缓解。同时，医生还建议我戴护具或护踝保护，避免遗留慢性肿痛的后遗症。对于大面积淤青，医生解释说这是淤血逐渐扩散吸收的结果，但不排除和我按揉有关系。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。除了休息和使用一些活血的药物外，医生还建议我进行理疗和热敷，以促进血液循环和恢复。虽然过程中有不少困难和挫折，但我始终坚持按照医生的建议进行治疗，终于在几个月后完全康复了。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性，也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间上线咨询。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！