我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里翻看各种健康资讯。也许是因为我总担心自己会生病，或者是因为我对医学有着浓厚的兴趣。无论如何，这个习惯在我被诊断为急性咽炎时派上了用场。

那天晚上，我在网上搜索“肾虚咳嗽吃什么药好得最快”，结果却让我更加焦虑。各种论坛和博客上充斥着各种各样的建议和偏方，甚至有人说要用中药来治疗。我开始怀疑自己的判断，是否应该去看医生？

第二天早上，我决定去医院。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患了急性咽炎，并开了头孢克肟和黄芩口服液给我。然而，吃了两三周的药后，我的症状并没有好转。每次吞咽时，咽喉都像被刀割一样疼痛，早上起床时尤其明显。午后会稍微好一些，但这并不能让我安心。

我开始怀疑自己是否得了什么严重的疾病。于是，我又去看了医生。这次，医生告诉我可能是因为我之前没有完全恢复，或者是最近没有注意复发了。他的话让我松了一口气，但同时也让我更加警惕。医生还建议我在生活中注意饮食，避免辛辣刺激、过甜、过咸的食物，禁烟酒，多喝水，避免熬夜，保持心情舒畅放松。

我开始认真遵守医生的建议，改变自己的生活习惯。同时，我也开始关注自己的身体变化，记录下每天的症状和感受。渐渐地，我发现自己的咽喉疼痛有所缓解，虽然还没有完全消失，但至少不再像之前那样剧烈了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段难熬的时光。现在，我已经恢复了健康，也学会了如何更好地照顾自己。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！