我叫小李，今年28岁，工作压力大，生活不规律，经常容易拉肚子。每次拉肚子都让我感到非常不舒服，影响了我的工作和生活。有一天，我在网上搜索“脾虚泄泻怎么调理”，希望能找到一些有效的方法来缓解我的症状。

我在京东互联网医院上找到了一个内科医生，向他描述了我的症状。医生问我拉肚子多久了，我说已经很多年了。医生又问我腹泻的具体情况，包括腹泻量、次数、大便的性状等等。我告诉他，我的大便是糊状的，腹泻次数不高，但偶尔会伴有腹痛。

医生让我指一下腹痛的位置，我指了18号位置。医生又问我是否有反酸、烧心、打嗝、腹胀、恶心、呕吐、肛门停止排气等不适，我说没有。医生还问我是否有腹部压痛和反跳痛，是否有腹痛转移等情况，我都说没有。医生还询问了我的既往病史、是否做过胃肠镜检查、是否在线下医院就诊过等问题。

根据我提供的信息和症状，医生初步考虑我可能患有慢性肠炎。他建议我注意休息，规律作息，清淡饮食易消化，监测肝肾功能，必要时行肠镜检查。同时，他还告诫我要适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，避免熬夜，并动态观察病情，如有不适，及时就诊。

我非常感谢医生的建议和指导。从那以后，我开始注意自己的饮食和生活习惯，避免过度劳累和熬夜。同时，我也定期去医院检查，确保自己的身体状况。现在，我的拉肚子症状已经明显减轻，生活质量也得到了很大的提升。

如果你也有类似的经历，我建议你也去京东互联网医院上找医生咨询。他们的专业知识和经验可以帮助你更好地管理自己的健康。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！