我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，今天我要去看医生，面对我最害怕的疾病——尿毒症。

我从小就有精索静脉曲张，虽然医生说这不是直接导致尿毒症的原因，但我总是担心自己会得这个病。尤其是最近，我妈的朋友的亲人确诊了尿毒症，给我带来了极大的心理压力。

我来到京东互联网医院，通过视频连线见到了医生。医生问我有没有什么症状，我说没有，只是想了解一下预防方法。医生告诉我，避免一切损伤肾脏的因素非常重要，包括感冒感染、劳累熬夜、剧烈运动、高血压、高尿酸、高血脂、高血糖、戒烟酒、辛辣刺激食物、大量蛋白质摄入、肾毒性药物等。定期检查也很重要，因为肾脏一旦慢性损伤无法恢复。

我问医生肾毒性药物有哪些，医生列举了一些常见的药物，包括某些抗菌药、抗肿瘤药、解热镇痛抗炎药、麻醉药、碘化物造影剂、碳酸锂、氨苯蝶啶等。我又问医生叶黄素有没有毒，医生说正常吃没问题。

我问医生尿毒症是什么样的人会得，医生说有肾脏损伤的人不注意预防就可能得。然后我问医生苁蓉益肾颗粒对肾有什么保护作用，医生说补肾药物不能常用，否则也会伤肾。

我越来越担心，问医生尿毒症需要怎么治疗。医生说尿毒症需要肾脏替代治疗，透析或肾移植。我问医生透析是什么，医生解释说透析是通过小分子经过半透膜扩散到水（或缓冲液）的原理，将小分子与生物大分子分开的一种分离纯化技术。透析疗法是使体液内的成分（溶质或水分）通过半透膜排出体外的治疗方法，一般可分为血液透析和腹膜透析两种。

我问医生透析有效吗，医生说可以维持生命。然后我问医生手淫会不会导致尿毒症，医生说手淫会导致尿路感染，尿路感染严重会影响肾脏。手淫还会影响发育。

我问医生慢性肾病怎么看出来，医生说需要化验尿常规和肾功能做肾脏彩超看。我又问医生有没有不用检查就能看出来的方法，医生说没有。

我问医生尿毒症常见吗，医生说不常见的。然后我问医生学生会不会得，医生说不会，因为我比较重视健康。

我问医生得了这个病最多能活几年，医生说国外有透析50多年的，国内40多年。我问医生透析做一次就一劳永逸了吗，医生说不是的，血透需要一周两到三次，腹透需要天天透。然后我问医生换肾就不用什么了吧，医生说需要吃排斥药物，还不一定能长期存活。

最后，我问医生只要适量运动合理饮食注意休息就能预防的吗，医生说需要避免一切损伤肾脏的因素，并定期检查非常重要。因为肾脏一旦慢性损伤无法恢复，现在主要是避免一切损伤肾脏的因素，避免其进一步加重。

我感谢医生的耐心解答，祝福他永远身体健康。从那天起，我开始更加重视自己的健康，定期检查，避免一切可能损伤肾脏的因素。希望每个人都能像我一样，重视肾脏健康，远离尿毒症的威胁。