在那个春天的早晨，李明（化名）像往常一样起床，准备去上班。然而，他发现自己昨晚几乎一夜未眠。这种情况并非首次出现，但这次不同寻常，因为他刚刚打完新冠疫苗。

李明回忆起前一天晚上，他因为工作压力大，熬夜加班，导致精神高度紧张。打完疫苗后，他本以为可以好好休息一晚，但结果却是失眠一整夜。他的心情变得越来越焦虑，担心这是否是疫苗的副作用。

在京东互联网医院的在线平台上，李明遇到了医生张医生（化名）。张医生详细询问了李明的症状，并了解到他并没有其他身体不适，只是因为打疫苗前熬夜导致的失眠。张医生安慰李明说，这种情况并不罕见，很多人在打完疫苗后会出现短暂的失眠现象，但这并不意味着疫苗有问题。

张医生给李明开了一些枣仁安神胶囊，并建议他在睡前喝一杯热牛奶。牛奶中的色氨酸可以帮助人进入睡眠状态，缓解失眠。同时，张医生还教给李明一些简单的按摩技巧，例如按摩百会穴、神庭穴和印堂穴，这些穴位可以帮助缓解头痛和失眠。

李明按照张医生的建议尝试了一晚，果然效果显著。他不仅睡得很香，还梦见自己在一个美丽的花园里漫步，感受到了前所未有的轻松和愉悦。第二天早上，他醒来时精神饱满，准备好迎接新的一天的挑战。

李明深深感激张医生的帮助和指导。他意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线服务让他在家中就能得到专业的医疗咨询，避免了不必要的外出和等待时间。李明决定将这次经历分享给更多的人，希望他们也能从中受益。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试张医生的方法。记住，健康是最重要的财富，及时就医是保护自己和家人的关键。京东互联网医院随时为您提供帮助和支持。